Sałatka romantyczna

  • włączony 10/04/2019
  • 163 Odsłon

Sałatka romantyczna, nie wymaga gotowania jest szybka i prosta w przygotowaniu. Warzywa kroisz w kostkę i  wrzucasz do miski i dodajesz mix sałat oraz sos.

Sałatka pasuje do mięs, więc idealnie nadaje się do obiadu oraz do kolacji.  Szybkie połączenie kilku produktów daje pyszną i lekka sałatkę.

Idealna dla osób dbających o linię oraz lubiących dobrze i zdrowo zjeść.

Zachęcam do przygotowania mojego przepisu 🙂 🍅 🥑

Zobacz też inne przepisy na sałatki:

-> Szybka sałatka z tofu

-> Sałatka z warzywami i kurczakiem

-> Sałatka z warzywami i pieczonym burakiem

-> Sałatka z quinoa, czerwonej fasoli i kukurydzy

-> Sałatka z kiełkami i serem feta

-> Tabboul sałatka libańska, wersja wege i z kurczakiem

-> Sałatka wiosenna

-> Sałatka z brokułami i bazylią

Sałatka romantyczna
Przygotowanie
20 mins
Całkowity czas
20 mins
 
Porcja dla: 4 porcje
Autor przepisu: www.AlaGotuje.pl
Składniki
Sałatka
  • 1 awokado
  • 1 paczka lub pęczek rukoli, szpinaku i liści buraka
  • 4 duże pomidory lub pomidorki koktajlowe
  • 1 pęczek szczypiorku
  • 1 opakowanie sera mozzarella ok. 100 g
  • 1 garść świeżej bazylii
Sos:
  • 3 łyżki oliwy extra virgin
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 2 ząbki czosnku
  • około 1-2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • sól
  • pieprz
  • 1 łyżeczka płynnego miodu
Dodatkowo:
  • orzechy włoskie pokrojone na kawałki lub orzechy pini
Instrukcja
  1. Do miski dodać liście rukoli, szpinaku i l buraka. 

  2. Pokroić w kostkę awokado, pomidory i ser mozzarella. 

  3. Posiekać drobno szczypiorek i świeżą bazylię. 

  4. Wszystkie składniki dodać do miski. 

Przygotowanie sosu:
  1. Do małej miseczki dodać oliwę, sok z cytryny, płynny miód, posiekany czosnek i pietruszkę.

  2. Dodać przyprawy: sól i pieprz

  3. Sałatkę polać sosem i wymieszać 

  4. Posypać orzechami włoskimi lub orzeszkami pini.

  5. Smacznego 🙂 

 

Komentarze są wyłączone.

Nie przegap! losowe posty..