Kolacja, która odchudza: Brokuł, cytryna, czosnek i jogurt

  • włączony 30/01/2019
  • 155 Odsłon

Zobacz pomysł na kolację, którą opublikowałam na INSTAGRAMIE

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

#Kolacja, która ODCHUDZA Połączenie brokuła, czosnku jogurtu i cytryny sprawi, że pozbędziesz się zbędnych kilogramów przy jednoczesnym uczuciu sytości. Kolacja spala tłuszcz nawet podczas SNU 😊 • Brokuły poprawiają pracę jelit poprzez zawartość błonnika i sulforafan, zawierają w sobie również dużo wapnia, żelaza, cynku i witaminy A, C i E. • Cytryna znacznie zmniejsza wchłanianie cukrów i ułatwia trawienie. • Czosnek w swoim składzie posiada allicynę, która działa jak antybiotyk, wspomaga odporność i ma działanie przeciwgrzybicze.

Sposób przygotowania jest wręcz banalny:

👉 Brokuły ugotuj je na parze, następnie skrop je oliwą i przełóż do pojemnika. 👉 Poczekaj chwilę aż ostygną i skrop sokiem z cytryny i dodaj wyciśnięty czosnek

👉 Na koniec polej wszystko jogurtem naturalnym i GOTOWE.

 

💪 Jeżeli szukasz innych ciekawych pomysłów odwiedź stronę https://AlaGotuje.pl

 

#kolacja #odchudzanie #fit #dieta #przepisy #zdrowo #fitfood #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #odchudzamsie#zdrowyobiad #fitobiad #zdroweprzepisy#polishgirl #fitgirl #instaphoto #instafood#jedzenie #zdrowie #gotowanie #fitprzepisy#jedzenie #jemzdrowo #fitgotowanie#fitprzepis #polishgirl #redukcja #brokul #oliwa #jogurt #czosnek

Post udostępniony przez AlaGotuje.pl (@alagotuje)

Artykuł tagi:
· ·
Kategorie artykułów:
Przepisy · Sałatki

Komentarze są wyłączone.

Nie przegap! losowe posty..